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¿Qué son las caries y cuál es la mejor forma de prevenirlas? Las caries son lesiones permanentes en la piezas dentales , inicialmente en la superficie de los dientes hasta convertirse en pequeñas aberturas u orificios. Las caries son resultado de una combinación de factores, como bacterias en la boca, ingesta frecuente de alimentos y bebidas azucaradas, así como una limpieza dental deficiente . Las caries dentales son uno de los problemas de salud más frecuentes en el mundo y son una de las principales causas del mal aliento .  Aparecen con frecuencia en niños, adolescentes y adultos mayores, sin embargo, cualquier individuo con dientes, es propenso a desarrollar caries, incluidos los bebés.  Si no se tratan, las caries pueden extenderse y afectar capas más profundas de los dientes. Pueden provocar sensibilidad, dolor intenso, infecciones y pérdida de las piezas dentales .  Las mejores medidas de protección contra las caries dentales son las visitas regulares al dentista (a

Un día eres joven y al siguiente la caída de cabello se vuelve un factor más de estrés y ansiedad . Lo sabemos, quién podría permanecer tranquilo cuando la pérdida de cabello amenaza con modificar por completo nuestro aspecto, estilo de vida y la forma en que interactuamos y somos percibidos por otras personas. Queremos comenzar por decir que la caída de cabello es un procesos natural y completamente normal en los seres humanos: Según estimaciones, la mayoría de las personas perdemos diariamente entre 50 y 100 cabellos, que no es notorio significativamente, pues simultáneamente continúa creciéndonos nuevo cabello. Como es obvio, no se nos caen exactamente 100 cabellos cada día; la mayoría de nosotros pasamos por temporadas en las que perdemos entre 60-80 cabellos y en otras ocaciones podemos recambiar entre 150-200 al día. Estas fluctuaciones suelen relacionarse con los cambios de estación, siendo más marcado al f

Lo sabemos, a todos nos ha pasado que cuando llega el periodo de exámenes o cuando tienes alguna exposición o peor aún, cuando tienes examen oral se vuelve necesario para nuestros propósitos memorizar información en tiempo récord con todo lo que eso conlleva. Trucos y ténicas para memorizar rápido y sin olvidar Existen muchos trucos que te pueden ayudar a recordar una cantidad de información considerable y a cada persona se le facilitan más unos u otros, nosotros recolectamos los mejores tips y técnicas de memorización para que puedas hacerlo rápido; solo recuerda que la práctica hace al maestro y no desesperes a la primera, estamos seguros que al final las recompensas serán mucho mayores, además puedes mezclar métodos hasta que te conviertas en todo un ninja en memorizar . Memorizar rápido ahora está a tu alcance a través de estas 11 estrategias de memorización que bien aplicadas podrían dejarte una montaña de conocimiento para toda la vida: Haz uso de tus cono

El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes en los Estados Unidos. Puede variar desde un dolor leve y constante hasta punzadas agudas repentinas que dificultan el movimiento. El dolor de espalda puede surgir de repente, con una caída o al levantar algo muy pesado. También puede empeorar poco a poco. ¿A quién le puede dar dolor de espalda? Cualquiera puede tener dolor de espalda. Sin embargo, hay algunos factores de riesgo que aumentan, entre ellos: Envejecer. El dolor de espalda es más común a medida que uno se hace mayor. El dolor puede comenzar entre los 30 y 40 años de edad. Tener una mala condición física. El dolor de espalda es más común en las personas que no tienen una buena condición física. Tener sobrepeso. Una dieta alta en calorías y grasas puede hacerle aumentar de peso. El sobrepeso puede hacer que la espalda se esfuerce demasiado y causar dolor. Factores hereditarios. Los genes tienen que ver con algunas causas del dolor de espalda, c

El té verde es uno de los remedios caseros más solicitados por sus amplios beneficios en favor de la salud , así que piensa en incorporarlo a tu dieta cotidiana y entérate para qué sirve. Té verde. Principales beneficios y propiedades del té verde Perdida de peso Es muy común verlo en las dietas para perder peso , pues tiene el poder de oxidar la grasa estancada en las zonas difíciles de eliminar, y estimula el metabolismo aumentando la quema de calorías, el deshecho de líquidos y dificulta la absorción de grasas . Mejora la memoria Otro de los beneficios del té verde es generar células neuronales ayudando a que la memoria de corto y largo plazo se mantenga sana evitando la pérdida de memoria. Puedes tomarlo si notas que eres un poco más olvidadiza de lo normal, y si no, puedes prevenir que esto suceda tomando una taza al día. Ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares Una de sus funciones es la de regular el colesterol malo en la sangre evi